コーチングとは、対話を通して相手の目標達成や問題解決をサポートする技法です。その際にしっかりと相手の話を聞き、「本当はどうなりたいのか？」を探求していきます。まずは、コーチングとは何か、またティーチングなど他の関わりとの違いは何かを知ることで、コーチングへの理解を深め、自身のコミュニケーションを変化させることを目指します。